Segni evidenti del trauma psicologico subìto da una persona: come identificarli

Se noti questi segni, o per meglio dire segnali, puoi capire che una persona ha subito un trauma psicologico. Andiamo a vedere di che si tratta e come fare per poterli identificare.

Dinanzi alla sofferenza di una persona è sempre meglio conservare una certa sensibilità ed attenzione per evitare di andare ad aggravare ulteriormente la situazione. Nell’età contemporanea, infatti, si dà sicuramente una maggiore attenzione alla salute ed alla cura mentale rispetto al passato, quando il problema veniva totalmente ignorato. In tal senso, c’è da sottolineare come molte persone sviluppino dei traumi nella loro vita. Apparentemente li rimuovono, ma da quello shock si innescano tutta una serie di comportamenti che sono deleteri. Spesso esclusivamente per il diretto interessato.

Da soli, senza l’aiuto di un esperto del settore, è a dir poco complicato individuare un trauma. Servono competenze ed uno studio approfondito che non tutti hanno. Anzi, è un qualcosa riservato a pochi. Ci sono, però, alcuni segnali che ci possono far capire che una persona ha subito un trauma psicologico. Andiamo a vedere in maniera dettagliata di che cosa si tratta e come si può fare per riconoscere questi segni, al fine ovviamente di prendere delle contromisure, come si suole dire. Auguriamo a tutti una buona lettura.

Segni di un trauma psicologico: come individuarli

Il primo segnale è rappresentato dai flashback, come dei ricordi o dei sogni che ci mettono nelle condizioni di rivivere quel momento traumatico per noi. Molto spesso si presentano davanti ad un trigger, vale a dire uno stimolo che lo va ad attivare. Un altro segno da cogliere è quello legato ad esplosioni di rabbia ed a cambiamenti d’umore improvvisi. Più scontato, dal momento che è ancora più frequente, invece, il manifestarsi di disturbi del sonno a causa di incubi frequenti.

Anche se non se n’è direttamente responsabili, le persone traumatizzate spesso sviluppano un senso di vergogna e di colpa rispetto all’evento in questione. Non è raro, purtroppo, anche che si sviluppino delle dipendenze per far fronte al trauma e cercare di superarlo. Ci si può trovare, inoltre, nella condizione di essere sempre in uno stato di allerta anche immotivata, che può portare, nei casi più gravi, al subentrare di attacchi di panico.

Altri segnali molto frequenti nelle persone traumatizzate

Ci possono essere delle amnesie relative a quell’evento, con interi blocchi che vengono rimossi, mentre in alcuni casi può capitare di sentirsi distaccati dai propri processi mentali. Il trauma psicologico, in conclusione, può causare delle difficoltà relazionali, con le persone che potrebbero sentire l’esigenza di isolarsi dal mondo esterno e dalla socialità.